세상의 모든 상식

임신했을 때의 녹색변 그것은 무엇을 의미합니까? 지금까지 완전히 알고 있듯이 임신은 신체의 모든 부분, 심지어 소화와 변에도 영향을 미칩니다 우리가 임신하지 않아도 장 운동은 며칠간 다르게 될 수도 있습니다. 녹색 변이 1~2번 연속으로 나올 수 도 있지만 일반적으로 정상적인 범위에 있습니다 변이 초록색 일 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 흔하지는 않지만 일반적으로 걱정할 것은 없습니다. 일부 원인은 임신과 관련이 없습니다. 녹색 변은 때때로 누구에게나 발생할 수 있습니다. 원인 1 음식 일부 음식은 변이 녹색 및이 돌게 할 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식 은 변의 양을 늘릴 수 있게 도와줍니다. 많은 섬유질이 소화되지 않고 몸에서 빠져 나옵니다. 섬유질이 풍부한 녹색 식물성 식품을 많이 먹었다면..

潘柯夫-学着习惯 중국어가서+핑잉+해석 你现在还好吗 我想你了 nǐ xiàn zài hái hǎo ma wǒ xiǎng nǐ le 잘지내고 있어? 보고싶다 ​ 无法忘记我跟你在一起的日子 wú fǎ wàng jì wǒ gēn nǐ zài yī qǐ de rì zi 너랑 함께한 날들을 잊을 수가 없어 ​ 但我会慢慢学着把寂寞当成你 dàn wǒ huì màn man xué zhe bǎ jì mò dàng chéng nǐ 그래도 외로움을 너로 생각 하는 법을 배워갈께 ​ 我学着习惯没有你的日子 wǒ xué zhe xí guàn méi yǒu nǐ de rì zi 나는 습관을 배우고 있어, 니가 없는 날들을 말이야 ​ 慢慢的 接受着 màn man de jiē shòu zhe 천천히 받아 들이고 있어 ​ 衣柜里还放着你那双鞋..

비오틴(biotin)는 수염 성장을 장려합니까? 최근 수염을 기르는 사람들이 점차 많아 지고 있습니다. 그래서 많은 회사들이 이 수요층을 생각하여 이 사람들에게 특별히 적합한 제품을 판매합니다. 모든 남성이 완전하고 독창적인 수염을 쉽게 자랄 수 있는 것은 아닙니다. 다행히 시간이 지남에 따라 수염 두께를 증가시키는 몇 가지 제안 된 방법이 있습니다. 한 가지 잠재적인 방법은 모발, 피부 및 손톱 건강을 증진시키는 것으로 알려진 비오틴 (비타민 B7) 보충제를 복용하는 것입니다. 비오틴(biotin)이란? 비타민 B7로도 알려진 비오틴 은 단백질, 탄수화물 및 지방 대사에 중요한 역할을 합니다. 장내 박테리아는 소량의 비오틴을 생산할 수 있지만 신체는 이 비타민을 자체적으로 합성 할 수 없으므로 매일 섭..

비타민 결핍으로 입술이 갈라질 수 있습니까? 구순염이라고도 하는 갈라진 입술은 입술의 건조 함, 발적 및 균열이 나타나는 일반적인 상태입니다 추운 날씨, 햇볕 노출 및 탈수를 포함한 여러 가지 요인으로 인해 입술이 갈라질 수 있습니다. 그러나 갈라진 입술은 특정 영양 부족을 포함하여 더 심각한 증상을 나타낼 수도 있습니다. 이 글에서는 입술이 갈라지는 것이 어떠한 영양소의 결핍인지에 알아보는 글 입니다. 결론부터 말씀드리면 입술 갈라짐의 원인은 이 두 가지 이며 필요한 것은 다음과 같습니다. 영양소 부족일때 필요한 식품 : 철분, 아연, 비타민B 건조함 등일때 치료방법 : 립밤, 바레린 ※ 이 다음 부터는 원인등의 더 자세한 내용이니 궁금하신 분만 보시기 바랍니다. 특정 영양소 결핍 다양한 비타민과 미네..

자주색 양배추(적채)의 인상적인 이점 붉은 양배추 라고도하는 자주색 양배추 는 식물의 배추속(Brassica)에 속합니다 . 이 그룹에는 브로콜리, 방울양배추 및 양배추와 같은 영양 밀도가 높은 야채가 포함됩니다. 적채의 맛은 일반 양배추와 비슷한 맛입니다. 그러나 자주색 품종은 뼈가 더 강하고 건강한 심장과 같은 건강상의 이점과 관련된 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 자주색 양배추는 또한 염증을 줄이고 특정 유형의 암으로부터 보호하는 것으로 생각됩니다. 또한 날것, 요리 또는 발효 즐기고 다양한 요리에 첨가 할 수 있는 매우 다재다능한 야채입니다. 과학으로 뒷받침되는 자주색 양배추의 6가지 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 1. 영양이 풍부 칼로리가 적음에도 불구하고 자주색 양배추에는 상당한 양의 영..

인슐린 수치를 낮추는 5 가지 방법 인슐린은 췌장에서 생성되는 매우 중요한 호르몬입니다. 그것은 세포가 에너지를 위해 혈액에서 설탕을 섭취하는 것과 같은 많은 기능을 가지고 있습니다. 그러나 너무 많은 인슐린은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 인슐린의 높은 수치는 비만, 심장병 및 암과 관련이 있습니다 고혈압 인슐린 수치는 또한 세포가 호르몬의 영향에 내성을 갖도록합니다. 인슐린 저항성이 되면 췌장은 훨씬 더 많은 인슐린을 생산 하여 악순환을 만듭니다. 인슐린 수치를 낮추기 위해 할 수 있는 5가지 일이 있습니다. 1. 저탄수화물 다이어트 탄수화물, 단백질 및 지방의 세 가지 다량 영양소 중 탄수화물이 혈당과 인슐린 수치를 가장 높입니다. 이것과 다른 이유로, 저탄수화물 다이어트가 체중을 잃고 ..

내일부터 노동절 연휴로 인하여 필수로 穗康등록안하면 사람이 많은 밀집지역은 어디든 입장 불가 입니다. 입장시 필시 穗康에 등록된 QR코드를 보여줘야 합니다. 등록방법( 다하실수 있으시겠지만 혹시 웨이신을 잘 사용안하시는 분이 있을까 설명해보겠습니다) 먼저 웨이신微信에 들어가서 채팅 카테로리서 스크롤을 아래로 내려서 검색창에 穗康이라고 입력합니다.(미니프로그램검색이라는 곳에 穗康이라고 검색) 검색을 하면 이런 창이 뜹니다. 첫번째 穗康 클릭합니다. 들어가면 아마 대부분의 분들이 한국어로 되있겠지만 중국어로 되있는분들은 원하시면 아래쪽에 파란색의 Language 버튼을 눌러 원하시는 언어로 바꾸시면 됩니다. 바꾼 상태에서 마이 수이캉코드를 클릭하셔서 정보를 입력하시면 됩니다. 이런 화면이 나오는데 맨위의 인..

[인슐린(Insulin)과 글루카곤(Glucagon)의 작동방식과 당뇨병간의 관계 인슐린과 글루카곤은 신체의 혈당 또는 설탕 수치를 조절하는 호르몬입니다. 먹는 음식에서 나오는 포도당은 혈류를 통해 움직여 몸에 연료를 공급합니다. 인슐린과 글루카곤은 혈당 수준의 균형을 유지하기 위해 함께 작용하여 신체가 요구하는 좁은 범위로 유지합니다. 이 호르몬은 혈당 유지의 음과 양과 같습니다. 이 두가지의 기능과 이 두가지가 제대로 작동하지 않을 때 발생할 수 있는 일에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 인슐린과 글루카곤이 함께 작동하는 방법 인슐린과 글루카곤은 음의 피드백 루프라고합니다. 이 과정에서 한 사건은 다른 사건을 유발하고 다른 사건을 유발하여 혈당 수준의 균형을 유지합니다. 인슐린의 작동 원리..

암 위험을 낮출 수 있는 우리 주변에 있는 5 가지 음식 먹는 음식은 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환 발병 위험을 포함하여 건강의 여러 측면에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 암의 발병은 식이 요법에 큰 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 많은 식품에는 암의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 유익한 화합물이 포함되어 있습니다. 특정 음식을 많이 섭취하면 질병의 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 1. 브로콜리 브로콜리에는 십자화과 식물에서 발견되는 식물성 화합물인 설포라판 (sulforaphane)이 함유되어 있으며 강력한 항암 특성을 가지고 있습니다. 한 시험관 연구에 따르면 설포라판은 유방암 세포의 크기와 수를 최대 75 %까지 줄였습니다. 또 다른 쥐를 대상으로 한 연구에서는 설포..

비타민D 결핍 및 탈모의 연관성 "비타민D가 부족하면 탈모가 오나요" 비타민D는 건강에 필수적인 중요한 영양소입니다. 면역력을 높이고 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하며 세포 성장을 자극하며 새로운 모낭을 만드는 데 도움이 됩니다. 주로 태양 노출을 통해 비타민 D를 흡수하지만 식이 보충제를 섭취하고 영양소 섭취량을 높이기 위해 특정 음식을 먹을 수 있습니다. 탈모와 같은 여러 증상은 신체에 권장량의 비타민D가 부족할 때 발생할 수 있습니다. 비타민D 결핍은 탈모증 (대머리라고도 함) 및 기타 여러 건강 상태 와 관련이 있습니다 . 여기에는 뼈 연화, 낮은 골밀도, 골관절염, 심장병 및 암이 포함됩니다. 비타민D 결핍은 탈모를 유발합니까? 몸에 비타민 D가 부족하면 탈모로 이어질 수 있습니다. 비타민 D의 ..