입술 갈라짐의 원인 혹시 특정 영양분 결핍 때문 일 수도 있습니다

비타민 결핍으로 입술이 갈라질 수 있습니까?

입술갈라진 사진 올리면 싫어할것 같아 일반 입술사진 올립니다

구순염이라고도 하는 갈라진 입술은 입술의 건조 함, 발적 및 균열이 나타나는 일반적인 상태입니다

추운 날씨, 햇볕 노출 및 탈수를 포함한 여러 가지 요인으로 인해 입술이 갈라질 수 있습니다.

 

그러나 갈라진 입술은 특정 영양 부족을 포함하여 더 심각한 증상을 나타낼 수도 있습니다.

 

이 글에서는 입술이 갈라지는 것이 어떠한 영양소의 결핍인지에 알아보는 글 입니다.

 

 

결론부터 말씀드리면 

 

입술 갈라짐의 원인은 이 두 가지 이며 필요한 것은 다음과 같습니다.

 

• 영양소 부족일때 필요한 식품 : 철분, 아연, 비타민B

• 건조함 등일때 치료방법 : 립밤,  바레린

※ 이 다음 부터는 원인등의 더 자세한 내용이니 궁금하신 분만 보시기 바랍니다.

 

 

특정 영양소 결핍

 

다양한 비타민과 미네랄의 결핍은 입술이 갈라지는 원인이 될 수 있습니다.

 

철분

 

철분은 산소 수송, DNA 합성 및 적혈구 생산을 포함한 여러 신체 과정에 필요합니다.

이 미네랄은 또한 피부 건강 , 상처 치유 및 염증 조절에 중요한 역할을 합니다

철분 결핍 은 입의 한쪽 또는 양쪽에 염증과 건조가 특징인 각성 치염을 유발할 수 있습니다

이 미네랄의 결핍은 창백한 피부, 부서지기 쉬운 손톱 및 피로를 유발할 수도 있습니다

 

아연

 

아연 은 건강에 필수적인 필수 미네랄입니다.

실제로 아연 결핍은 피부 건강, 소화 , 면역 기능, 생식 건강 및 성장과 발달을 손상시킬 수 있습니다.

또한 입가의 입술에 건조 함, 자극 및 염증뿐만 아니라 갈라진 입술을 유발할 수 있습니다

아연 결핍의 다른 증상으로는 설사, 면역력 저하, 피부 궤양 및 탈모등이 있습니다.

 

비타민 B

 

B 비타민은 에너지 생산 및 세포 기능에 관여 하는 8 가지 수용성 비타민 그룹입니다 . 동물 및 시험관 연구에 따르면 조직 복구 및 상처 치유에도 영향을 미칩니다

갈라진 입술은 특히 엽산 (비타민 B9), 리보플라빈 (비타민 B2), 비타민 B6 및 B12 의 부족입니다

 

체강 질병, 만성 위염 및 크론 병과 같은 영양소 흡수에 영향을 미치는 장애를 가진 사람들은 특히 결핍에 취약합니다

비타민 B12가 주로 동물성 식품에서 발견된다는 점을 감안할 때 채식주의자는 결핍 위험이 더 높습니다

또한 비타민B 결핍은 피부염, 우울증, 과민성 및 피로를 유발할 수 있습니다.

 

요약 : 철, 아연 및 비타민B를 포함한 여러 영양소의 결핍은 입술이 갈라질 수 있습니다.

 

갈라진 입술의 다른 원인

 

영양 부족 외에도 몇 가지 다른 상태가 입술 이 갈라질 수 있습니다 .

태양 손상 및 춥거나 바람이 부는 날씨와 같은 환경 조건에서는 입술이 마르고 갈라질 수 있습니다. 또한, 입술에서 탈수와 과도한 핥기 또는 뜯기등이 요인입니다

 

갈라진 입술은 다른 심각한 건강 상태를 나타낼 수도 있습니다.

예를 들어, 크론병은 염증성 장 질환으로 입가의 구부러짐이나 갈라진 틈과 함께 건조한 입술을 유발할 수 있습니다

갈라진 입술은 건조한 피부, 약점 및 체중 변화와 함께 갑상선 문제의 초기 징후 일 수 있습니다

 

구각구순염(Angular cheilitis ) 은 입가에 염증, 자극 및 건조를 유발하는 또 다른 상태입니다. 특정 곰팡이 또는 박테리아 감염으로 인해 또는 타액이 입술 옆에 갇히면 발생할 수 있습니다.

 

요약 : 특정 영양소 결핍 이외에도 갈라진 입술은 여러 가지 다른 환경 및 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

 

갈라진 입술의 치료

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대부분의 경우 하루 종일 립밤을 바르는 것이 건조하고 갈라진 입술을 치료하는 가장 쉬운 방법입니다.

매우 건조하거나 벗겨 지거나 갈라진 입술의 경우 바셀린과 같은 두꺼운 연고를 선택할 수도 있습니다.

영양 결핍 이 의심되는 경우 , 최고의 치료 옵션을 결정하기 위해 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

 

어떤 사람들에게는 간단한 식이 변형을 하고 철분, 아연 또는 비타민B가 풍부한 음식을 더 섭취하는 것으로 만으로도 충분할 수 있습니다.

하지만 이런 영양분을 쉽게 섭취 할 수 없는 사람들은 필요를  충족시키기 위해 종합 비타민이나 보충제를 섭취할 수도 있습니다

 

요약 : 일반적으로 입술 연고와 연고로 갈라진 입술을 치료할 수 있습니다. 경우에 따라 보충제 또는 이 변화가 필요할 수 있습니다.

 

결론

갈라진 입술은 철분,아연 및 비타민B을 포함한 특정 영양소의 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다 .

그러나 환경 적 요인 및 기타 건강 상태도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

 

입술 연고 또는 연고로 치유되지 않는 입술 이 갈라진 경우 , 의료 전문가에게 문의하여 결함이 있는지 확인하십시오.

 

 

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