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암 위험을 낮출 수 있는 우리 주변에 있는 5 가지 음식 먹는 음식은 심장병, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환 발병 위험을 포함하여 건강의 여러 측면에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 특히 암의 발병은 식이 요법에 큰 영향을 받는 것으로 나타났습니다. 많은 식품에는 암의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 유익한 화합물이 포함되어 있습니다. 특정 음식을 많이 섭취하면 질병의 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 1. 브로콜리 브로콜리에는 십자화과 식물에서 발견되는 식물성 화합물인 설포라판 (sulforaphane)이 함유되어 있으며 강력한 항암 특성을 가지고 있습니다. 한 시험관 연구에 따르면 설포라판은 유방암 세포의 크기와 수를 최대 75 %까지 줄였습니다. 또 다른 쥐를 대상으로 한 연구에서는 설포..

비타민D 결핍 및 탈모의 연관성 "비타민D가 부족하면 탈모가 오나요" 비타민D는 건강에 필수적인 중요한 영양소입니다. 면역력을 높이고 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하며 세포 성장을 자극하며 새로운 모낭을 만드는 데 도움이 됩니다. 주로 태양 노출을 통해 비타민 D를 흡수하지만 식이 보충제를 섭취하고 영양소 섭취량을 높이기 위해 특정 음식을 먹을 수 있습니다. 탈모와 같은 여러 증상은 신체에 권장량의 비타민D가 부족할 때 발생할 수 있습니다. 비타민D 결핍은 탈모증 (대머리라고도 함) 및 기타 여러 건강 상태 와 관련이 있습니다 . 여기에는 뼈 연화, 낮은 골밀도, 골관절염, 심장병 및 암이 포함됩니다. 비타민D 결핍은 탈모를 유발합니까? 몸에 비타민 D가 부족하면 탈모로 이어질 수 있습니다. 비타민 D의 ..

눈이 흐릿한 시야를 일으키는 원인은 무엇입니까? 흐릿한 시력은 무엇을 의미합니까? 명확하고 예리한 시력은 교통 표지판을 읽는 것부터 사랑하는 사람의 얼굴을 보는 것까지 모든 것을 선명하게 보는데 도움이 됩니다. 시야가 흐려지면 누군가 눈에 필터를 씌운 것처럼 느끼게 되고 더 이상 눈의 초점이 맞지 않습니다. 흐린 시력의 증상은 무엇입니까? 흐릿한 시력은 전체 시선 또는 시력의 일부에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 당신의 주변 시력을 포함 할 수 있습니다. 또는 당신은 오른쪽으로만 보거나 왼쪽 으로만 보는등 한쪽 눈으로만 정확히 볼 수도 있을 것 입니다. 시야가 흐려지는 원인은 무엇입니까? 시야가 흐려지는 원인은 여러 가지가 있습니다. 일반적인 원인의 예는 다음과 같습니다. • 근시, 원거리 시력 또는 ..

췌장암의 소화에 대한 문제와 먹어야 하고 피해야 할 식품들 췌장에는 두 가지 주요 기능이 있습니다. • 소화. 췌장은 췌장 효소를 생성하는 땀샘과 관을 구성하는 외분비 세포를 포함합니다. 이들은 음식을 분해하고 소화를 돕습니다. • 혈당 조절. 췌장은 또한 내분비 세포를 포함합니다. 이들은 호르몬 인슐린과 글루카곤(glucagon)을 생성하여 혈류로 방출합니다. 인슐린과 글루카곤은 혈당을 조절합니다. 췌장암 은 세포가 통제 할 수 없을 정도로 자랄 때 발생합니다. 이것은 세 부분 중(머리,몸통,꼬리) 하나에서 발생할 수 있습니다. 췌장암은 내분비 또는 외분비 세포에서 발생할 수 있습니다. 이들은 다양한 증상과 치료법을 가진 다른 유형의 암입니다. • 외분비 종양. 췌장에서 발생하는 대부분의 암은 외분비 ..

엽산은 모발 성장에 도움이됩니까? 모발 성장 ( 탈모예방 )은 말 그대로 평생 동안 변화가 생깁니다 있습니다. 그 예로 젊고 건강이 좋으면 머리카락이 빠르게 자라는 것과 같습니다. 나이가 들어감에 따라 성장 과정이 신진 대사 감소, 호르몬 변화, 새로운 모발 생성을 담당하는 모낭의 변화 등 여러 가지 이유로 느려질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 건강한 모발은 영양에 많은 영향을 받습니다. 올바른 영양소를 얻는 것이 피부와 내부 장기를 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 것처럼 영양소는 모발 성장에도 영향을 줄 수 있습니다. 엽산 (비타민 B-9)은 권장 사항 대로 정기적으로 복용하면 전반적인 건강한 모발을 촉진 할 수 있는 영양소 중 하나 입니다 엽산은 무엇을 합니까? 엽산은 주로 건강한 세포 성장을 ..

탈모에 대해 알아야 할 모든 것 탈모란 진짜 무엇입니까? 탈모는 두피의 머리카락이나 몸 전체에 영향을 줄 수 있습니다. 탈모증은 노인에서 더 많이 발생하지만 어린이에서도 과도한 탈모가 발생할 수 있습니다. 하루에 50에서 100 개의 머리카락 을 잃는 것이 정상 입니다 . 머리에 약 100,000 개 이상의의 머리카락이 있어 그 작은 손실은 눈에 띄지 않습니다. 새로 나는 머리카락은 일반적으로 잃어버린 머리카락을 대체하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 탈모는 수년에 걸쳐 서서히 발생하거나 갑자기 발생할 수 있습니다. 탈모는 영구적이거나 일시적 일 수 있습니다. 빠진 머리카락의 양을 계산하는 것은 불가능합니다. 또한 머리카락이 빠지게 되면 점점 머리카락이 얇아지는 것도 볼 수도 있습니다. 평소보다 더 많은 ..

[건강과 은퇴정보] 다발성 경화증등의 질병이 오기전에 은퇴 준비 은퇴 준비는 많은 생각이 필요합니다. 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 현재 라이프 스타일을 감당하기에 충분한 돈이 있습니까? 당신이 일을 하지 않아도 저절로 돌아갈 돈이 나오는 곳이 있습니까? 귀하의 가정은 향후 이러한 장애등을 수용 할 수 있습니까? 그렇지 않은 경우 좋은 방법이 있습니까? 다발성 경화증 (MS)과 같은 예측할 수 없는 질병에 시달리면 퇴직 계획은 완전히 다른 차원으로 준비를 해야합니다. 우선, 일을 중단해야 할 때를 예측하기가 어렵습니다. 또한 앞으로 독립적으로 머무를 수 있는 집이나 요양 시설을 찾아야 될 수도 있습니다. 다행인 것은 은퇴는 다발성 경화증을 가진 대부분의 사람들에게 쉴 수 있는 현실이라는 것입니다. ..

췌장암은 유전성입니까? 피하기 위해선 원인과 위험요소를 숙지 하세요 췌장암은 췌장의 세포가 췌장의 DNA에서 돌연변이를 일으킬 때 시작됩니다. 이 비정상적인 세포들은 정상적인 세포들처럼 죽지 않고 계속 재생됩니다. 종양을 만드는 것은 이 암세포의 축적입니다. 이 유형의 암은 일반적으로 췌장의 관을 이루는 세포에서 시작됩니다. 또한 신경 내분비 세포 또는 다른 호르몬 생성 세포에서 시작할 수 있습니다. 췌장암은 일부는 가족력으로 발생 합니다. 췌장암과 관련된 유전자 돌연변이가 유전됩니다. 대부분이 획득됩니다. 췌장암 발병 위험을 높일 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 췌장암의 원인은 무엇이며 누가 위험에 처합니까? 췌장암의 직접적인 원인을 항상 확인할 수 있는 것은 아닙니다. 유전 및 획득 된 특정 유전..

4 단계(4기) 췌장암 치료와 미래 전망에 대해 4 단계 췌장암 췌장암 은 정기적인 검사를 진행하는 동안에도 암의 성장을 느낄 수 없는 신체 부위에 있지 않기 때문에 조기 진단이 어렵습니다. 또한 암이 신체의 다른 부위로 퍼질 때까지 증상을 일으키지 않습니다. 췌장암의 절반 이상이 췌장암의4단계(4기)에서 진단됩니다. 4기 췌장암은 암이 이미 다른 기관, 일반적으로 간이나 폐로 퍼졌음을 의미합니다. 이 시점에서 암을 치료할 수는 없지만 여전히 치료 옵션이 있습니다. 이 단계에서의 치료는 삶의 연장과 삶의 질 향상에 중점을 둡니다. 화학 요법 이 치료법은 암세포를 죽이거나 분열을 막는 약물을 사용합니다. 화학 요법 은 알약이나 정맥을 통해 정맥으로 제공됩니다. 젬시타빈 (Gemzar)은 말기 췌장암에 가장..

외분비 췌장 기능 부전 (Exocrine Pancreatic Insufficiency) EPI 개요 외분비 췌장 기능 부전 (EPI)은 췌장이 음식을 분해하고 영양분을 흡수하기에 충분한 소화 효소를 만들거나 풀 수 없을 때 발생합니다. 지방 소화가 가장 큰 영향을 받습니다. 몸이 부분적으로 소화 된 지방을 배출하려고 하면 장이 화가 나게됩니다. 팽만감, 헛배 부름, 복통 및 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 EPI는 체중 감량, 지방 설사 및 영양 실조로 이어질 수 있습니다. EPI는 드물며 증상과 근본 원인은 다른 소화 장애와 겹칩니다. 이러한 이유로 진단 중에 간과 될 수 있습니다. EPI의 증상은 무엇입니까? EPI의 증상은 소화 시스템에 영향을 미치는 다른 조건과 겹칩니다. 여기에는 ..