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세계 최고의 코코아 생산국 코코아는 아마존 열대우림이 자생 하는 작은 상록수 코코아 나무( Theobroma cacao ) 의 열매를 건조하고 완전히 발효시킨 지방종자입니다 . 코코아는 약 5,300년 전 남아메리카의 적도 지역에서 최초로 재배된 귀중한 작물로 , 마야인과 아즈텍인이 최초로 코코아 나무를 성공적으로 재배한 것으로 믿어집니다 . 코코아 나무는 주로 적도의 북쪽과 남쪽으로 약 20°의 열대 지역에서 자랍니다. 이 지역들은 코코아 나무 재배에 유리한 기후 조건이 있는 곳입니다. 코코아 콩은 초콜릿과 많은 메소아메리카(아메리카 대륙 중간) 음식을 만드는 주요 재료로 사용됩니다 . 다음은 세계 10대 코코아 생산 국가입니다. 1. 코트디부아르 – 220만톤 서아프리카에 위치한 코트디부아르는 연간 ..

우드 램프 검사란 무엇입니까? 우드 램프 검사는 트랜스 조명 (빛)을 사용하여 박테리아 또는 곰팡이 피부 감염을 감지하는 절차입니다. 또한 백반증 및 기타 피부 불규칙과 같은 피부 색소 장애를 감지 할 수 있습니다. 이 절차는 눈 표면에 각막 찰과상 (스크래치)이 있는지 확인하는 데에도 사용할 수 있습니다. 이 테스트는 블랙 라이트 테스트 또는 자외선 테스트라고도 합니다. 우드 램프 검사 는 어떻게 작동합니까? 우드 램프는 검은 빛을 사용하여 피부 영역을 비추는 소형 휴대용 장치입니다. 빛은 어두운 방의 피부 영역에 비춰집니다. 특정 박테리아나 곰팡이의 존재 또는 피부 색소 변화로 인해 피부의 영향을 받은 부위가 빛 아래에서 색이 변합니다. 우드 램프 검사가 진단에 도움이 될 수 있는 몇 가지 조건은 다..

셀레늄 효능 : 7 가지 건강 혜택 셀레늄은 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 셀레늄은 필수 미네랄이므로 식단을 통해 얻어야 합니다. 소량만 필요하지만 신진 대사 및 갑상선 기능을 포함하여 신체의 중요한 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 셀레늄의 7가지 건강상의 이점을 설명합니다. 1. 강력한 항산화제 역할 항산화제는 활성 산소에 의한 세포 손상을 방지하는 식품의 화합물입니다. 자유 라디칼은 신체에서 매일 생성되는 신진 대사와 같은 과정의 정상적인 부산물입니다. 자유 라디칼은 건강에 필수적입니다. 질병으로부터 신체를 보호하는 것을 포함하여 중요한 기능을 수행합니다. 그러나 흡연, 음주 및 스트레스와 같은 것들은 과도한 활성 산소를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 산화 스트레스가 발생하여 건강..

여드름을 위한 최고의 미네랄과 비타민 개요 여드름은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 10대들 사이에서 더 흔하고 폐경기를 겪는 여성에게 더 흔하지만 여드름은 매년 수십 만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 여드름은 호르몬 불균형이 있을 때 나타납니다. 땀샘이 정상보다 더 많은 기름을 생성하면 피부 모공이 막혀 박테리아(및 여드름)가 자랄 수 있습니다. 여드름은 블랙헤드 화이트헤드, 낭종 및 결절을 포함하여 다양한 형태와 깊이로 나타납니다. 이를 없애기 위해 연구에서는 과산화벤조일과 같은 국소 약물, 테트라사이클린과 같은 항생제, 중등도에서 중증 여드름에 사용되는 이소트레티노인과 같은 비타민 A가 함유된 경구 약물을 오랫동안 지적해 왔습니다. 또는 일부 사람들은 경구용 비타민 및 미네랄 보충제와 같은..

체중 감량 시 지방 감소를 위해 알아야 할 것 개요 과도한 에너지(음식) 섭취 (일반적으로 지방 또는 탄수화물의 칼로리)는 트리글리세리드(triglycerides) 형태로 지방 세포에 저장됩니다. 이것은 당신의 몸이 미래의 필요를 위해 에너지를 보존하는 자연스러운 방법입니다. 시간이 지남에 따라 이 과도한 에너지는 소비하지 않는다면 체지방과 건강에 영향을 줄 수 있는 과도한 지방으로 바뀝니다. 체중 감량을 촉진하려면 소비보다 적은 칼로리를 섭취해야합니다. 사람마다 다르지만 평소보다 매일 500 칼로리를 적게 먹는 것은 눈에 띄는 지방 을 빼기 위해 시작하기 좋은 선택입니다 일관된 칼로리 결핍을 유지함으로써 지방 세포에서 지방이 방출되어 미토콘드리아(mitochondria)라고 불리는 신체의 에너지 생산 ..

금식 할 때 물 마실 수 있습니까? 금식 중에 무엇을 먹거나 마실 수 있는지 파악하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 많은 사람들이 금식시에 물을 마셔도 되는지 궁금합니다. 물은 일반적으로 금식하는 동안 마셔도 좋지만 완전한 대답은 보기만큼 간단하지 않습니다. 지침은 금식 유형과 금식 이유에 따라 다릅니다. 이 글에서는 특정 유형의 단식을 하는 동안 물을 마실 수 있는지 여부를 설명합니다. 간헐적 단식 간헐적 단식은 특정 기간 (종종 매일 12 ~ 16 시간 또는 24시간 주 1 ~ 2 회) 동안 음식을 삼가는 식습관입니다. 금식은 혈당과 인슐린 수치를 낮춥니다. 그러나 고체 음식은 혈당 수치를 높이고 혈류에서 세포로 당을 운반하는 호르몬 인 인슐린 분비를 자극합니다. 음식은 금식을 깨고 몸이 식이 상태..

세계 주요 보리 생산국 주요 곡물인 보리는 전 세계의 온대 기후에서 자라는 속씨 식물과에 속합니다. 보리는 인류의 가장 초기에 재배된 곡물 중 하나였으며 아마도 약 10,000년 전에 유라시아에서 처음 재배되었을 것입니다. 보리는 전 세계에서 4번째로 중요한 곡물이며 약 100여개국에서 재배 되고 있습니다. 문화의 특징 보리는 비옥한 초승달 지대에서 많이 자라는 야생 조상 Hordeum vulgare에서 길들여졌습니다. 길들여진 보리에는 끝이 부서지지 않는 반면 야생 보리에는 끝이 부서지기 쉽습니다. 따라서 첫 번째 수확이 훨씬 쉽습니다. 현재 전 세계적으로 여러 종류의 보리가 재배되고 있습니다. 보리 재배 보리는 다양한 기후에 잘 적응하며 온대 지역에서는 여름 작물로, 열대 작물로는 겨울 작물로 재배됩..

폐기종 증상, 원인 및 위험 요인 폐기종은 폐의 질병입니다. 담배를 피우는 사람에게 가장 흔히 발생하지만 자극제를 규칙적으로 흡입하는 사람에게도 발생합니다. 폐기종은 폐의 기낭인 폐포를 파괴합니다. 기낭이 약해지고 결국 파열되어 폐의 표면적과 혈류에 도달할 수 있는 산소의 양이 감소합니다. 이것은 특히 운동할 때 숨쉬기 어렵게 만듭니다. 폐기종은 또한 폐의 탄력성을 잃게 합니다. 폐기종은 포괄적인 용어인 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 에 속하는 두 가지 가장 일반적인 상태 중 하나입니다. 다른 주요 COPD 상태는 만성 기관지염 입니다. 폐기종은 돌이킬 수 없는 상태이므로 치료는 진행을 늦추고 증상을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 폐기종의 증상은 무엇입니까? 어떤 사람들은 그것을 모르고 몇 년 동안 폐..

소화 효소 이해 소화효소는 무엇을 합니까? 효소는 세포 내에서 발견되는 일종의 단백질입니다. 효소는 신체에서 화학 반응을 일으키고 실제로 화학 반응의 속도를 높여 생명 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 효소는 신체에서 자연적으로 생성되며 다음과 같은 중요한 작업을 돕습니다. 근육 만들기 독소 파괴 소화 중 음식물 입자 분해 효소의 모양은 기능과 관련이 있습니다. 열, 질병 또는 가혹한 화학적 조건은 효소를 손상시키고 모양을 변경할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 효소가 더 이상 작동하지 않습니다. 이것은 효소가 지원하는 데 도움이 되는 신체 과정에 영향을 미칩니다. 소화 효소의 작동 원리 효소는 적절한 소화 시스템 기능을 위해 필요합니다. 특정 소화 문제가 있는 경우 효소를 알약 형태로 섭취할 수도 있습..

중국 가정식 연어 계란 볶음 (三文鱼滑蛋) 익힌 연어에 계란을 풀어서 부으면 연어가 부드럽고 매끄러운 계란피로 코팅됩니다. 그리고 요리에 약간의 소금만 있으면 연어 자체의 감칠맛을 자연스럽게 끌어낼 수 있습니다. (후추를 좋아하시면 후추도 첨가) 재료 연어 1조각 계란 2개 요리용 와인 1/2큰술 소금 1작은술 다진 파 식초 조금 조리법 1. 연어 껍질을 벗기고 깍둑썰기(벗긴걸 사셔도 됩니다) 2. 계란 2개를 풀어준 후, 식초와 소금을 넣고 골고루 섞어주세요. 3. 뜨거운 기름을 두른 냄비에 연어를 붓고 센 불에서 색이 변할 때까지 볶습니다. 4. 색이 어느정도 변했다면 계란물을 붓습니다. 5. 계란이 살짝 익기 시작하면 계란을 스크램블 해주세요. 6. 마지막에 다진 대파를 솔솔 뿌려주면 연어 계란볶음..