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스웨덴 문화, 관습 및 전통 개요 스웨덴은 북유럽에 위치한 스칸디나비아 국가입니다. 스웨덴은 풍부한 문화적 역사를 가지고 있습니다. 또한 요리와 음악,패션,가구 및 건축물 등으로 유명한 나라입니다. 요리와 음료 일반적인 스웨덴 요리는 육류, 유제품, 빵, 야채 및 과일로 구성됩니다. 스웨덴는 북쪽과 발트해에 가깝기 때문에 해산물은 비교적 일반적입니다. 일반적인 요리인 Husmanskost에는 돼지 고기, 곡물, 생선, 우유, 야채 및 양파가 포함됩니다. 스웨덴의 일반적인 과일은 사과와 열매입니다. 스웨덴 사람들은 보통 가벼운 아침 식사를 하지만 저녁에는 우리나라와 비슷하게 푸짐한 한끼를 먹습니다. 또한 스웨덴 사람들은 커피와 우유를 좋아합니다. 음악과 춤 전통적인 스웨덴 악기에는 아코디언, 바이올린, 하..

가나의 주요 천연 자원은 무엇일까요? 개요 가나는 대륙 서쪽에 위치한 아프리카 국가이며 2,385만 4천㏊의 면적과 세계에서 80번째로 큰 나라입니다. 2020년 기준으로 인구수는 약 3,100만명 이며 세계에서 47번째로 인구수가 많습니다. 현재 가나의 국내총생산(GDP)는 2019년 기준으로 약 670억 달러로 세계에서 70위 정도를 하고 있습니다. 2017년에 473억 달러였던 GDP가 2년만에 크게 성장한 것은 다양한 요인에 기인 할 수 있으며, 주요 요인은 농지 및 광물 자원과 같은 천연 자원을 국가가 잘 사용하는 것입니다. 면적 인구 국내총생산(GDP,2019년기준) 2,385만 4천㏊ 약 3,100만명 약 670억 달러 가나의 농지 농지는 가나에서 가장 중요한 천연 자원 중 하나입니다. 20..

이라크의 수도는 어디입니까? 이라크의 수도 바그다드는 티그리스 강으로 양분된 거대한 평원에 위치하고 있습니다. 이라크는 어디에 있습니까? 서아시아 국가인 이라크의 면적은 4,350만 5,200㏊로 세계58위이고 인구는 4,449만 6,122명으로 세계35위 입니다. 이라크는 각각 북쪽, 동쪽, 남동쪽, 남쪽, 남서쪽 및 서쪽으로 터키 , 이란 , 쿠웨이트 , 사우디 아라비아 , 요르단 , 시리아 와 접해 있습니다. 이라크에는 어떤 유형의 정부가 있습니까? 이라크는 민주적인 의회 공화국입니다. 이라크 연방정부는 행정부, 입법부, 사법부의 3개 부서로 구성되어 있습니다. 이라크 총리는 정부 행정부를 이끌고 각료회의를 선출합니다. 이라크 대통령은 국가 원수입니다. 연방 의회와 하원은 정부의 입법부를 구성합니다..

파파야의 8가지 효능 파파야는 매우 건강한 열대 과일입니다. 염증을 줄이고 질병과 싸우며 젊어 보이도록 도와주는 항산화 제가 풍부합니다. 다음은 파파야의 8 가지 건강상의 이점입니다. 1. 맛있고 풍부한 영양소 파파야는 중미와 멕시코 남부에서 시작되었지만 현재는 세계의 다른 많은 지역에서 재배되고 있습니다. 파파야에는 육질에서 발견되는 단단한 단백질 사슬을 분해 할 수 있는 파파인이라는 효소가 들어 있습니다. 이 때문에 사람들은 수천년 동안 파파야를 사용하여 고기를 부드럽게 했습니다. 파파야가 익으면 날로 먹을 수 있습니다. 그러나 설익은 파파야는 항상 먹기 전에 조리해야 합니다. 특히 설 익은 과일에는 수축을 자극 할 수 있는 라텍스 함량이 높기 때문에 특히 임신 중에는 조리를 해서 드셔야 합니다. 파..

췌장암에 관해 알아야 할 모든 것 췌장암 이란 무엇입니까? 췌장암은 췌장의 조직 내에서 발생하며, 이는 배 뒤에 위치한 중요한 내분비 기관입니다. 췌장은 신체가 지방, 탄수화물 및 단백질을 소화하는 데 필요한 효소를 생성하여 소화에 필수적인 역할을 합니다. 췌장은 또한 글루카곤(glucagon)과 인슐린(insulin)이라는 두 가지 중요한 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 포도당 (당) 대사를 조절합니다. 인슐린은 세포가 포도당을 대사하여 에너지를 만들어 내고 글루카곤은 포도당 수치가 너무 낮을 때 포도당 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 췌장의 위치로 인해 췌장암은 감지하기 어려울 수 있으며 종종 질병의 진행 단계에서 진단됩니다. 췌장암 증상 췌장암은 종종 질병의 진행 단계에 도달 할 때까지 증상을 ..

겨드랑이 왁싱 waxing을 하기 전에 알아야 할 주의 사항 개요 겨드랑이 밑 체모가 있거나 매일 면도하는 데 지치면 왁싱이 올바른 대안이 될 수 있습니다. 그러나 다른 유형의 제모와 마찬가지로 겨드랑이에는 왁싱을 사용하는 것이 좋습니다. 겨드랑이 왁싱은 다른 바디 왁싱과 동일하나요? 대부분 그렇습니다. 두 가지 유형의 왁스 중에서 선택할 수 있습니다. 첫 번째는 연질 왁스입니다. 종이나 천으로 단단하게 제거합니다. 두번재로 경질 왁스를 선택할 수도 있습니다. 이것은 스트럽 없이 굳어지고 완전히 제거됩니다. 겨드랑이는 다리, 팔 또는 몸통보다 작은 영역이기 때문에 한 유형의 왁스가 다른 것을 선호하는 것을 알 수 있습니다. 두 유형 모두에서, 왁스 물질은 모발 성장과 동일한 방향으로 도포되고 모발 성장 ..

퀴노아 효능 : 11가지 입증 된 건강 혜택 개요 퀴노아는 세계에서 가장 인기 있는 건강 식품 중 하나입니다. 퀴노아는 글루텐이 없고 단백질이 풍부하며 9 가지 필수 아미노산을 모두 충분히 함유하고있는 몇 안되는 식물성 식품 중 하나입니다. 또한 섬유질, 마그네슘, 비타민 B, 철, 칼륨, 칼슘, 인, 비타민 E 및 다양한 유익한 항산화 제가 풍부합니다. 다음은 퀴노아의 11 가지 건강상의 이점입니다. 1. 매우 영양가 있는 곡물 퀴노아는 식용 씨앗을 위해 재배 되는 곡물 작물입니다. 즉, 기본적으로 곡물과 비슷하게 준비하고 먹는 씨앗입니다. 퀴노아는 고대 잉카 제국의 중요한 작물이었습니다. 그들은 그것을 "모든 곡물의 어머니"라고 불렀고 그것이 신성하다고 믿었습니다. 남미에서 수천 년 동안 먹어 왔으며..

오메가 3 결핍의 5 가지 징후와 증상 개요 오메가 3 지방산을 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가3는 세포막의 중요한 구성 요소입니다. 신체는 또한 면역, 폐, 심혈관 및 내분비 시스템이 제대로 작동하는 데 도움이 되는 에이코사노이드(eicosanoids)라는 신호 분자를 생성하는 데 필요합니다. 오메가 3는 다중 불포화 지방산 (PUFA)의 일종입니다. 식품의 중요한 오메가 3에는 에이코사펜타엔산 (EPA)과 도코사헥사엔산 (DHA), 필수 전구체인 알파리놀렌산 (ALA)이 포함됩니다. 오메가 3 결핍은 신체에 오메가 3 지방이 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 이로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 오메가 3 결핍의 5가지 가능한 징후와 증상, 오메가 3 상태가 낮은 지 확..

새우의 콜레스테롤, 심장 건강의 연관성 개요 새우는 심장병이 있거나 콜레스테롤 수치를 보고 있는 사람들에게 금기시되는 것으로 간주되었습니다. 약 100g의 소량 섭취만으로 약 200mg의 콜레스테롤을 공급하기 때문입니다. 심장병 위험이 높은 사람들에게는 하루 권고 섭취량에 해당 됩니다. 다른 모든 사람에게는 300mg이 한계입니다. 그러나 새우는 총 지방이 매우 적으며 1 회 제공량 당 약 1.5g (g)으로 포화 지방이 거의 없습니다. 포화 지방은 심장과 혈관에 특히 해로운 것으로 알려져 있습니다. 부분적으로는 부분적으로 우리 몸이 "나쁜" 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백 (LDL) 으로 효율적으로 전환 할 수 있기 때문 입니다. 그러나 LDL 수치는 심장 질환 위험에 영향을 미치는 요소의 일부일뿐 ..

홍콩에서 유심(usim)칩 진짜 싸게 사는법 홍콩에 도착해서 유심칩 진짜 싸게 사는법이 있는데요. 한국에서 홍콩올때 모든걸 준비 다해서 유심칩이 필요 없을수도 있잖아요/ 아니면 홍콩에서 몇일 중국에서 몇일 마카오에서 몇일 이런식으로 지낼수도 있는데 모든 나라 유심을 살 수 없을때 대박 좋은 정보입니다. 홍콩에 몽콕 같은 길 다니시다 보면 이렇게 보이는 가판대가 있을꺼에요. 이게 유심 파는데거든요. 전세계 유심 거의 다 판다고 보시면 됩니다. 근데 우리가 사야될 것은 아래 사진의 것 입니다. 전세계 75개국 30일 160 달러 ㅋㅋ 75개국이면 우리가 갈수 있는 왠만한 나라 다 쓸수 있어요 ㅎㅎ 게다가 4G ㅋㅋ 다른것도 있는데. 가운데쯤에 홍콩, 마카오 2일에 50원. 홍콩, 마카오 7일에 65원. 홍콩..