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손 관절염 증상, 치료 등

 

골관절염은 손을 포함한 신체의 관절에 영향을 줄 수 있는 퇴행성 관절 질환입니다. 손 관절염은 다음에서 일반적입니다.

 

  • 손목
  • 엄지와 손목을 연결하는 기저 관절
  • 손끝 (DIP 관절)
  • 손가락의 중간 손가락 관절 (PIP 관절)

골관절염이 있으면 관절 사이의 연골이 마모되어 뼈가 직접적으로 서로 문지릅니다. 마찰은 경미한 염증, 뻣뻣함 및 통증을 유발합니다.

 

손 관절염에는 여러 가지 원인, 치료, 위험 요소 및 증상이 있습니다.

 

 

손 관절염의 증상

 

손 관절염의 증상은 사람마다 다릅니다. 영향을 받는 특정 관절 또는 사람이 하는 일반적인 활동에 따라 다릅니다.

대부분의 사람들은 이러한 것들을 경험할 것입니다

 

  • 손을 사용할 때의 통증
  • 아침에 더 두드러질 수 있는 관절 강직(관절을 이루는 뼈나 연골, 주위 조직이 굳어져 관절의 움직임에 장애가 있는 상태)
  • 손가락을 움직이기 어려움
  • 약한 악력
  • 손가락의 중간이나 손목 주위의 붓기

어떤 사람들에게는 뼈가 뾰족하게 자라나는 것이 골관절염의 신호입니다.

 

손 관절염에서 확대 된 피막과 뼈의 돌출은 손가락 끝 근처의 관절에서 발생할 때를 헤버덴 결절이라고 합니다. 관절 주위에서 발생하는 둥글고 단단하며 부은 부위로 구성됩니다.

헤버텐 결절은 영구적인 상태이며 종종 손가락이 울퉁불퉁 하거나 비틀어진 것 처럼 보일 수 있습니다.

 

 

손 관절염의 원인

 

손 관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 상태는 일반적으로 관절의 마모로 인해 발생하며 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생합니다.

 

골관절염은 유전적 요소도 있습니다. 가족 구성원중 골관절염이 걸린 사람이 있다면 어린 나이에 골관절염을 발생시킬 수 있으며 더 심각한 질병이 있을 수 있습니다.

건강한 관절은 뼈 끝에 연골이 있어 쿠션이 되어 부드럽게 움직입니다. 하지만 골관절염에서는 연골이 악화되어 뼈가 노출되어 관절 통증과 강직을 유발합니다.

 

 

손 관절염의 위험 요인

 

다음과 같은 경우 OA 위험이 증가합니다.

 

  • 손의 퇴행성 관절 통증이 있는 가족이 있는 경우
  • 노령
  • 제조업과 같은 많은 수작업이 필요한 직업
  • 손 부상

손을 많이 사용할수록 관절과 관절을지지 하는 연골에 더 많은 마모가 발생합니다.

 

여성인 경우 손 관절염에 대한 높은 위험 요소가 있습니다. 여성은 골관절염이 발생할 가능성이 높습니다.

관절이 잘못되거나 연골에 결함이 있는 사람도 이 병에 걸릴 가능성이 높습니다.

 

 

손 관절염의 진단

 

손 관절염 진단에는 평가 및 테스트가 포함됩니다.

징후는 다음과 같습니다.

 

  • 손 관절에 힘이 없음
  • 부종
  • 기형
  • 제한된 운동 범위

어떤 경우에는 의사가 연골 손실 및 기타 손상 징후를 찾기 위해 X- 레이의 촬영을 권할 수도 있습니다. 이것은 손의 관절염을 나타낼 수 있으며 잠재적인 박차 및 침식을 찾아야 함을 나타냅니다.

 

드물게 의사가 뼈와 연조직을 더 자세히 보도록 MRI를 권할 수 있습니다.

손의 골관절염 증상은 다른 관절 조건과 유사 할 수 있습니다. 의사는 특히 류마티스 관절염 과 같은 다른 유형의 관절염을 배제하기 위해 혈액 검사를 권할 수도 있습니다 .

 

 

손 관절염의 치료 및 관리

 

진통제

 

진통제 는 플레어 업 중에 약간의 구호를 제공 할 수 있습니다.

많은 경우, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 (OTC) 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 가 효과적입니다.  심한 경우 처방전이 필요한 더 강한 처방이 필요할 수 있습니다.

 

구강 약물이 효과가 없는 경우 의사는 주사를 처방 할 수도 있습니다. 항염증제, 보통 스테로이드 및 마취제의 주사는 염증이 있는 관절을 빠르고 진정시켜 몇 달 동안 지속시킬 수 있습니다.

 

생활방식의 조정

 

몇 가지 간단한 생활 방식 변경은 손 골관절염 관리에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 안심할 수 있습니다.

 

  • 통증과 부기를 위해 뜨겁고 차가운 찜질
  • 손목, 엄지 손가락 또는 손가락을 부목
  • 손잡이등을 쉽게 잡고 돌리기 위해 손잡이등에 고무 패드등을 씌우는것(예시 따기 힘든 병을 따기 위해 행주등을 잡고 돌리는 행위)
  • 따뜻한 물에 손을 담그다
  • 스펀지나 고무 볼을 부드럽게 짜듯이 잡는다
  • 관절염 장갑,아대 같은 관절염 보호장비

골관절염에 좋은 식품

 

건강한 식품이 건강한 관절을 만듭니다. 다량의 신선한 과일 및 채소, 통 곡물 및 살코기가 포함되어 있으며 설탕 섭취를 최소화합니다.

 

음식은 다음과 같습니다.

 

  • 빨강 또는 자주색 포도
  • 적 양파
  • 빨간 사과
  • 베리류
  • 브로콜리
  • 잎이 많은 채소
  • 체리
  • 자두
  • 감귤류

 

플라보노이드를 많이 섭취하면 도움이 될 수 있습니다. 진한 색의 과일과 채소에는 신체의 염증을 조절할 수 있는 물질이 포함되어 있습니다.

 

수술

 

골관절염이 식이 요법, 약물 및 생활 습관 변화에 반응하지 않고 일상 활동을 방해하는 경우 수술은 또 다른 옵션입니다.

손 관절염의 외과 치료에는 관절염 측면의 뼈를 함께 융합하거나 관절을 재구성하는 것이 포함됩니다.

 

융합은 관절의 움직임을 제한하지만 통증과 강직을 줄입니다. 재건은 신체의 다른 부위 또는 다른 불활성 물질의 연조직을 사용하여 마모 된 연골을 대체합니다.

 

 

손 관절염을 어떻게 예방할 수 있습니까?

 

손의 골관절염은 진행성 질환입니다. 이것은 천천히 시작하여 점점 악화된다는 것을 의미합니다. 치료법은 없지만 치료는 상태 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

손 관절염에 대한 조기 발견과 치료는 골관절염으로 건강한 활동적인 삶을 유지하는 데 중요합니다.

손 관절염의 가능한 원인과 위험 요소를 이해하면 예방하거나 늦출 수 있습니다.

수행 할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

 

당뇨병 관리

 

당뇨병 이 있는 경우 혈당 을 관리하면 위험이 줄어 듭니다. 높은 포도당 수치는 연골의 스트레스에 영향을 줍니다.

당뇨병은 또한 연골 손실을 유발할 수 있는 염증을 유발할 수 있습니다.

 

신체 활동

 

일주일에 5 번 이상 30 분 이상 운동을하세요.

또한 손에 관절 부상을 입지 않도록 운동하거나 스포츠를 할 때 추가 예방 조치를 취하십시오. 골절, 탈구 및 인대 파열은 골관절염의 위험을 증가시킵니다.

 

 

마지막으로

 

손의 골관절염은 관절 염증과 연골 상실로 인해 통증을 유발하고 이동성을 제한하는 질병입니다. 치료되지 않은 손의 골관절염은 심각한 손의 이동성과 비정상적인 형태로 이어질 수 있습니다.

좋은 소식은 손 골관절염은 치료 가능하고 관리 가능한 상태라는 것입니다.  치료 및 관리에는 진통제, 운동, 보조장비 등이 포함됩니다.

 

예방 조치로 손 관절염이 발생할 가능성을 배제하지는 않지만 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 골관절염의 증세가 있다면 대해 의사와 상담하십시오. 조기 치료를 통해 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다.

 

※ 모든 내용은 정보를 제공하기 위한 것이며 100% 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다

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