수박은 임신중에 도움이 됩니까?
수박은 임신중에 도움이됩니까? 수박은 수분이 풍부한 과일로 임신 중에 많은 이점을 제공합니다. 부종의 감소와 임신 합병증의 위험에서부터 입덧부터 피부에 이르기까지 다양합니다.. 이 글에서는 수박이 임신 중에 특별한 이점을 제공하는지 대해 살펴 보겠습니다 수박의 영양성분 수박은 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물의 원천입니다. 또한 약 91 %의 수분을 함유하고 있어 특히 수분을 공급하는 과일 입니다. 수박 1 컵 약 150 그램에는 칼로리 : 46 단백질 : 1 그램 지방 : 1 그램 미만 탄수화물 : 12g 섬유 : 1g 미만 비타민 C : 일일 권장량 (DV)의 14 % 구리 : DV의 7 % 판토텐산 (비타민 B5) : DV의 7 % 프로 비타민 A : DV의 5 % 수박에는 루테인과..
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2020. 5. 20. 17:35
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