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눈 건강을 좋게 하는 8 가지 영양소 옛말에 눈이 9할이라는 말도 있듯이 시력은 아마도 오감 중 가장 중요 할 것입니다. 눈 건강은 일반적인 건강과 밀접한 관련이 있지만, 눈에 중요한 영양소는 특히 중요합니다. 아래에 소개 될 영양소들은 눈 기능을 유지하고 유해한 빛으로부터 눈을 보호하며 노화와 관련된 퇴행성 질환의 발생을 줄입니다. 눈과 관련된 질병 나이가 들어감에 따라 눈 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 가장 흔한 안과 질환은 다음과 같습니다. 백내장. 눈이 흐려지는 상태. 연령 관련 백내장은 전세계 시력 장애 및 실명의 주요 원인입니다. 당뇨병성 망막증. 당뇨병과 시력 손상 및 실명의 주요 원인과 관련하여, 망막증은 고혈당 수치가 망막의 혈관을 손상시킬 때 발생합니다. 안구 건조증. 눈물이 충분하지..