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정향의 8 가지 놀라운 건강상의 이점 정향은 달콤하고 향기로운 향료로 가장 잘 알려져 있고 전통 의학에서도 많이 사용되었습니다. 실제로 동물 연구에 따르면 정향의 화합물은 간 건강을 지원하고 혈당 수치를 안정화시키는 것을 포함하여 여러 가지 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 1. 중요한 영양소 함유 정향에는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있으므로 전체 또는 분쇄 된 정향을 사용하여 음식에 풍미를 더하면 중요한 영양소를 얻을 수 있습니다. 정향 1 작은 숟가락은 (2 그램)은 칼로리 : 6 탄수화물 : 1g 섬유 : 1g 망간 : 일일 가치 (DV)의 55 % 비타민 K : DV의 2 % 망간 은 뇌 기능을 유지하고 강한 뼈를 만드는 데 필수적인 미네랄입니다. 2. 산화 방지제에서 높음 정향에는 ..