식물성 에스트로겐 효능과 음식 소개 개요 식물성 에스트로겐은 식물에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 또한 다양한 식물성 식품에서도 발견됩니다. 과일, 채소, 콩류 및 일부 곡물을 섭취하면 식단에서 식물성 에스트로겐을 섭취하게 됩니다. 에스트로겐은 여성과 남성 모두의 기능을 조절하는 여성 호르몬입니다. 식물성 에스트로겐은 식물 기반이지만 인간의 동물 에스트로겐과 매우 유사합니다. 우리가 식물성 에스트로겐을 먹을 때 우리 몸은 마치 우리 자신의 에스트로겐이 존재하는 것처럼 반응 할 수 있습니다. 식물성 에스트로겐은 건강을 위해 무엇을 할 수 있습니까? 제한적으로 식물성 에스트로겐은 일종의 천연 호르몬 대체 요법으로 작용할 수 있습니다. 이것은 특히 식물성 에스트로겐 보충제의 경우입니다. 보충제의 경우 신..
