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전립선 문제 또는 과민성 방광이 있는 남성을 위한 운동 전립선 문제 및 과민성 방광의 증상 전립선 문제와 과민성 방광 (OAB)은 매우 다른 상태입니다. 그러나 남성의 경우 둘 다 갑작스럽고 빈번한 배뇨 충동을 유발할 수 있습니다. 이것은 성가시고 창피 할 수 있지만 치료할 수 있습니다. 의학적 치료법 외에도 다양한 운동을 통해 갑작스런 화장실에 가고 싶은 충동을 느끼는 횟수를 줄일 수 있습니다. 전립선 문제에 대해 더 알아보기 전립선은 일반적으로 호두 만한 크기입니다. 방광에서 소변을 운반하는 요도를 둘러싸고 있습니다. 남성이 나이가 들면 전립선이 종종 커집니다. 이것은 요도에 압력을 가합니다. 전립선 비대는 양성 전립선 비대증 (BPH)으로도 알려져 있습니다. 이 상태는 자주 소변을 보고 싶은 충동이..