50대에 종합비타민을 먹어야 하는 이유 반세기를 맞이하는 것은 인생에서 중요한 사건입니다. 이 기간은 삶의 경험뿐만 아니라 신체의 영양 요구에도 수많은 변화를 가져옵니다. 종합비타민은 이러한 요구를 해결하는 데 점점 더 중요한 역할을 합니다. 50대에 종합 비타민제를 섭취하는 것이 중요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 50년대 신체의 진화 호르몬 변화 많은 여성에게 50대는 호르몬 변화를 가져오는 폐경기의 시작 또는 진행을 의미합니다. 남성도 테스토스테론 수치가 감소합니다. 영양소 흡수 감소 나이가 들면서 특정 영양소를 흡수하는 신체의 능력이 감소하므로 더 많은 양의 영양소를 섭취해야 합니다. 만성 건강 문제 심장병, 골밀도 감소 및 기타 건강 문제와 같은 문제가 더욱 두드러집니다. 2. 50대 필수 영..