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수박은 임신중에 도움이됩니까? 수박은 수분이 풍부한 과일로 임신 중에 많은 이점을 제공합니다. 부종의 감소와 임신 합병증의 위험에서부터 입덧부터 피부에 이르기까지 다양합니다.. 이 글에서는 수박이 임신 중에 특별한 이점을 제공하는지 대해 살펴 보겠습니다 수박의 영양성분 수박은 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 유익한 식물 화합물의 원천입니다. 또한 약 91 %의 수분을 함유하고 있어 특히 수분을 공급하는 과일 입니다. 수박 1 컵 약 150 그램에는 칼로리 : 46 단백질 : 1 그램 지방 : 1 그램 미만 탄수화물 : 12g 섬유 : 1g 미만 비타민 C : 일일 권장량 (DV)의 14 % 구리 : DV의 7 % 판토텐산 (비타민 B5) : DV의 7 % 프로 비타민 A : DV의 5 % 수박에는 루테인과..

당뇨병이 있는 경우 수박을 먹을 수 있습니까? 수박은 일반적으로 여름철 과일 입니다 이 달콤한 수박을 여름 간식으로 만들 수 있지만 영양 정보를 먼저 확인하는 것이 중요합니다. 당뇨병 이 있는 경우라면 음식을 먹고 혈당 수치를 모니터링 하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있을 것입니다. 수박에는 천연 설탕이 들어 있습니다. 전반적인 식이 요법과 수박 섭취량에 따라 혈당 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 식단에 수박을 추가하는 것이 어떻게 영향을 미치는지 알아 보겠습니다 수박의 건강상의 이점 서 아프리카 출신인 수박은 다음과 같은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 비타민 A 비타민 C 칼륨 마그네슘 비타민 B-6 섬유 철 칼슘 비타민A 는 건강한 시력을 지원하고 심장, 신장 및 폐의 유지를 돕습니다. 비타..