호로파는 체중 감소를 돕습니까? 중앙 아시아에서 시작된 호로파는 콩과에 속하는 허브입니다. 강한 맛을 내며 인도 요리의 일반적인 재료입니다. 수세기 동안 호로파는 당뇨병, 고 콜레스테롤 및 비만과 같은 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 대체 의학에서도 사용되었습니다. 최근에는 호로파가 체중 감량 도구로 홍보되었지만 연구가 이러한 사용을 지원하는지 여부에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 이 글에서는 호로파가 체중 감량에 도움이 되는지 여부와 사용 방법을 설명합니다. 체중 감량 효과 호로파 종자에 대한 연구에서는 체중 감량을 촉진한다는 자료는 제한적이지만 여러 연구에서 호로파와 몇 가지 다른 메커니즘을 통해 체중 감소를 연결했습니다. 첫째, 호로파는 식이 지방과 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 ..
