금식 효과 : 몸에 독소를 방출합니까? 단식과 칼로리 제한은 건강한 해독을 촉진 할 수 있지만 신체에는 노폐물과 독소를 제거하는 전체 시스템이 있습니다. 금식과 신진 대사 및 체중 감소에 대한 이점에 대해 많은 사람들이 궁금해합니다. 이 게시글에선 금식이 몸을 어떻게 작동 시키는가에 대해 간략하게 설명합니다. 금식이 신체의 독소를 방출한다는 것이 사실입니까? 금식은 영양계에서 뜨거운 화제가 되었습니다. 그럴만한 이유가 있습니다. 연구에 따르면 금식 효과 로는 체중 감소, 혈당, 콜레스테롤, 중성 지방, 인슐린 및 염증 수준 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 또한 연구에 따르면 일반적으로 단식과 칼로리 제한은 노화 과정에 유익한 영향을 미치며 세포 복구를 최적화 할 수 있습니다. 금식..