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공황장애 증상 및 이유

위네임 2020. 9. 17. 06:09
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공황장애 증상 및 이유

공황장애란 무엇입니까?

공황 장애는 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생할 때 발생합니다.

DSM-5는 공황 발작을 몇 분 내에 최고조에 달하는 격렬한 공포 또는 불편 함의 급격한 증가로 정의합니다. 장애를 가진 사람들은 공황 발작을 두려워하며 삽니다.

명백한 원인이 없는 갑작스럽고 압도적 인 공포를 느낄 때 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 심장 박동, 호흡 곤란 및 발한과 같은 신체적 증상을 경험할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 일생에서 한두 번 공황 발작을 경험합니다.

공황장애는 적어도 한 달 (또는 그 이상)의 지속적인 우려를 경험하거나 추가 공황 발작 (또는 그 결과) 재발에 대한 걱정을 경험 한 후 또 다른 공황 발작이 있을 것이라는 지속적인 두려움이 특징입니다.

이 장애의 증상은 매우 압도적이고 무섭지만 치료를 통해 관리하고 개선 할 수 있습니다. 치료를 찾는 것은 증상을 줄이고 삶의 질을 개선하는 가장 중요한 부분입니다.

공황 장애의 증상은 무엇입니까?

공황 장애의 증상은 종종 25세 미만의 청소년과 청년에서 나타나기 시작합니다. 공황 발작을 4 회 이상 겪었거나 한 번 경험 한 후 또 다른 공황 발작을 겪을 까봐 두려워하는 경우, 공황 장애가 있을 수 있습니다.

공황 발작은 종종 경고없이 갑자기 시작되는 강렬한 공포를 유발합니다. 발작은 일반적으로 10 ~ 20 분 동안 지속되지만 극단적인 경우 증상은 1 시간 이상 지속될 수 있습니다. 경험은 사람마다 다르며 증상은 종종 다릅니다.

공황 발작과 관련된 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

  • 심장 박동 또는 심계항진
  • 호흡 곤란
  • 질식하는 것 같은 느낌
  • 현기증 (현기증)
  • 어지러움
  • 구역질
  • 발한 또는 오한
  • 흔들리거나 떨림
  • 비현실적인 느낌 (비현실적인 느낌) 또는 이인화 (자신과 분리됨)를 포함한 정신 상태의 변화
  • 손이나 발의 무감각 또는 따끔거림
  • 흉통 또는 압박감

공황 발작의 증상은 명확한 이유 없이 종종 발생합니다. 일반적으로 증상은 환경에 존재하는 위험 수준에 비례하지 않습니다. 이러한 공격은 예측할 수 없기 때문에 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

공황 발작에 대한 두려움이나 공황 발작을 회상하는 것은 또 다른 발작을 일으킬 수 있습니다.

공황 장애의 원인은 무엇입니까?

공황장애 증상과 이유 원인은 명확하지 않습니다. 연구에 따르면 공황 장애는 유 전적으로 연관 될 수 있습니다. 공황 장애는 또한 삶에서 발생하는 중요한 전환과 관련이 있습니다.

대학을 떠나거나, 결혼하거나, 첫 아이를 갖는 것은 모두 스트레스를 유발하고 공황 장애로 이어질 수 있는 중요한 삶의 전환입니다.

공황 장애가 발생할 위험이 있는 사람은 누구입니까?

공황 장애의 원인이 명확하게 이해되지는 않았지만 질병에 대한 정보는 특정 그룹이 장애를 일으킬 가능성이 더 높다는 것을 나타냅니다.

특히, 미국 국립 정신 건강 연구소에 따르면 여성은 남성보다 질병이 발생할 가능성이 두 배 더 높다고 합니다.

공황 장애는 어떻게 진단됩니까?

공황 발작 증상이 나타나면 응급 치료를 받을 수 있습니다. 처음으로 공황 발작을 경험하는 대부분의 사람들은 자신이 심장 발작을 겪고 있다고 믿습니다.

응급실에 있는 동안 응급 서비스 제공자는 몇 가지 검사를 수행하여 증상이 심장 마비로 인한 것인지 확인합니다.

유사한 증상을 유발할 수 있는 다른 상태를 배제하기 위해 혈액 검사를 실시하거나 심장 기능을 확인하기 위해 심전도 (ECG)를 실행할 수 있습니다. 증상에 대한 응급 근거가 없는 경우 귀하는 주치의에게 다시 의뢰됩니다.

주치의는 정신 건강 검진을 실시하고 증상에 대해 질문 할 수 있습니다. 다른 모든 의학적 장애는 주치의가 공황 장애를 진단하기 전에 배제됩니다.

공황 장애는 어떻게 치료합니까?

공황 장애 치료는 증상을 줄이거나 없애는 데 중점을 둡니다. 이것은 자격을 갖춘 전문가와의 치료 및 경우에 따라 약물 치료를 통해 달성됩니다.

치료에는 일반적으로 인지 행동 치료 (CBT)가 포함됩니다. 이 요법은 자신의 공격을 이해하고 두려움을 관리 할 수 있도록 생각과 행동을 바꾸도록 가르칩니다.

공황 장애를 치료하는 데 사용되는 약물에는 항우울제의 한 종류인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)가 포함될 수 있습니다. 공황 장애에 처방되는 SSRI에는 다음이 포함될 수 있습니다.

때때로 공황 장애를 치료하는 데 사용되는 다른 약물은 다음과 같습니다.

  • 또 다른 종류의 항우울제 인 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)
  • 항 경련제
  • diazepam 또는 clonazepam을 포함한 벤조디아제핀 (일반적으로 진정제로 사용됨)
  • 드물지만 심각한 부작용으로 인해 드물게 사용되는 또 다른 유형의 항우울제인 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI)

이러한 치료 외에도 집에서 증상을 완화하기 위해 취할 수 있는 여러 단계가 있습니다. 예는 다음과 같습니다.

  • 정기적인 일정 유지
  • 정기적으로 운동
  • 충분한 수면
  • 카페인과 같은 각성제 사용 피하기

장기 전망은 어떻습니까?

공황 장애는 종종 치료하기 어려울 수 있는 만성 (장기) 상태입니다. 이 장애가 있는 일부 사람들은 치료에 잘 반응하지 않습니다.

다른 사람들은 증상이 없는 기간과 증상이 매우 심한 기간을 가질 수 있습니다. 공황 장애가 있는 대부분의 사람들은 치료를 통해 증상 완화를 경험할 것입니다.

공황 장애는 어떻게 예방할 수 있습니까?

공황 장애를 예방하는 것이 불가능할 수 있습니다. 그러나 알코올과 카페인과 같은 자극제 및 불법 약물을 피함으로써 증상을 완화 할 수 있습니다.

고통스러운 삶의 사건 이후 불안의 증상을 경험하고 있는지 알아 차리는 것도 도움이 됩니다. 경험했거나 노출 된 일로 인해 문제가 발생하면 주치의와 상황을 상의하십시오.

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